При артрозе коленного сустава нагрузку во время плаванья подбирает врач. Она должна распределяться равномерно между Между первыми двумя упражнениями делайте перерыв. Обопритесь спиной на стенку... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...