V. Упражнения при ходьбе: Ходьба высоко поднимая колени до противоположного локтя. Акцент при всех упражнениях на сжимание - разжимание ягодиц. После наиболее трудных упражнений отдыхать 30-40 сек.... УЗНАЙ КАК ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...