Манная крупа. ГИ 80-85. Это одна из самых высокоуглеводных круп. Употреблять ее регулярно людям, склонным к развитию Если же отказаться от вкуса манной каши сложно, можно использовать манку грубого... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...