ячневая крупа; перловка; гречка; булгур; полба; пшеничная каша; овсянка; бурый (коричневы), красный, дикий и рис басмати. Что запрещено есть при диабете, так это тыкву, кукурузу, вареную... ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...