Если хотите похудеть нужно исключить Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить. масло растительное (допускается 2 столовые ложки в соль задерживает воду, е нужно максимально ограничивать. Заменяйте, хотя бы...
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
...