На завтрак можно есть не только каши. К примеру, хорошим вариантом станет омлет. На завтрак худеющий человек съедает омлет, тосты, салат из овощей. Можно составить и собственное меню, опираясь на... ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...