Какие упражнения можно делать при геморрое: маршевая ходьба на месте, в ходе которой колени поднимаются как можно выше; ножницы (выполняются ногами в положении лежа) в классическом виде и... ПОДРОБНЕЕ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...