Зачем добавлять что-то в кашу? Даже если каша во всех смыслах «правильная», это вс же углевод. Каши нужны в рационе, они делают его разнообразным. Но если вы находитесь в процессе похудения, их... УЗНАТЬ КАК ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...