Рацион на 2000 калорий в день для мужчин для похудения 1. Калорийность 2000 ккал сутки. Понятно, что это усредненная температура по больнице, но именно на такие калории рассчитывают Современные рекомендации по приему белка сейчас на уровне 1 г на кг веса...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
...