Если ты решилась принимать семена чиа, поначалу можно растеряться от широты возможного выбора. С таким предложенным дневным рационом похудеть за месяц на 5 кг можно и без чиа. Ерунда какая-то Семена... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...