завтрак должен быть богат углеводами; ужин должен содержать большое количество углеводов Белки. Жиры. Углеводы. Вы действительно хотите вернуть морковь в рацион? Похудеть. Поддерживать форму.... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...