Создать тему Разделы. Кто реально похудел не кушая после 18-00! ? я всегда худею, когда перестаю жрать после 18. Ну и ужин очень легкий. Потому что если сожрать 1500 ккал в 17-00, то не стоит... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...