Принцип «не есть после шести» сам по себе неплох. В вечернее время в организме замедляется метаболизм и, надо Похудеть удастся, но не сразу. Такая диета это скорее образ жизни, и эффект от нее... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...