Считать калории - это нудно, это не всегда удобно, но этот метод контроля веса реально работает. Проверено! Похудела на дефиците калорий на 18 кг, без особых ограничений в продуктах питания.... СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...