Сколько нужно магния и почему его не хватает? Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 310 320 мг для женщин и 400 420 мг для мужчин. Основными пищевыми источниками минерала... ПОДРОБНЕЕ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...